Mouna Esmaeilzadeh är en av de ledande experterna på framtidens hälsa. Mouna är läkare, hjärnforskare och entreprenör inom förebyggande hälsa. Dr Mouna smygstartade redan för två veckor sedan när hon och sex andra ambassadörer var på plats när socialministern Jakob Forssmed invigde en utomhusplacerad hjärtstartare på Götgatan i Stockholm. Det handlar bara om att VÅGA och agera. Idag är Mouna ledande expert inom långlevnad. Hon är läkarutbildad vid Karolinska Institutet och har doktorsexamen inom neurovetenskap.
Hur ser din morgonrutin ut? Därefter övar jag tacksamhet genom att väcka barnen med beröring och kärleksfulla ord, det finns massor på persiska och vi snålar inte med dramatiken. En lärdom från min vän, skogsmunken Björn Natthiko. Det är så lätt att fångas in i negativa tankar och att vara hård mot sig själv. Men man ska inte alltid tro på allt man tänker. För hjärnan är fantastisk, men kan även vara din värsta fiende. Vilken är din favoritträningsform?